Почему беговые шорты снова становятся короче, носки заметнее, а очки всё больше? Накануне Almaty Marathon «Второе дыхание» решило разобраться, существует ли у любительского бега собственная мода, откуда она взялась и почему со временем меняется не только скорость бегуна, но и его гардероб.

Чем питаться, если плыть предстоит несколько часов подряд? Нужны ли спортивные гели или с той же задачей справится обычная еда?