Профессиональный взгляд на вопросы, с которыми сталкиваются те, кто тренируется, соревнуется или только начинает.
Спорт должен восстанавливать ресурс, а не забирать его остатки
Как выглядит спортивное тело изнутри? Хирург рассказал о том, что действительно меняют тренировки и где заканчивается их польза.
Красота — приятный бонус
После 30 спорт меняет не только тело. Врач-дерматокосметолог Валерия Перфильева — о том, что действительно отражается на внешности, почему косметология не всесильна и при чем здесь сон, восстановление и тренировки.

© 2026 Юлия Кузнецова
Проект "Второе дыхание"
Made on
Tilda